产后康复科
有奶便是娘,让您的孩子感受有娘的温暖
发布日期:06-06   浏览次数:
    中国有句古话叫做“有奶便是娘”,可如今,很多宝宝却不能感受到有奶便是娘的那种温馨快乐,反而是以奶瓶、奶嘴和奶粉为“娘”了,随着大陆“毒奶粉”、“激素奶粉”事件频频传来后,妈妈们集体跑去香港抢购,以期让宝宝不被“娘”毒害,可最近香港出台的奶粉限购令,却也让不少妈妈开始为宝宝的饭碗担忧了。其实,很多妈妈却忘了,母乳才是上天赐给宝宝的甘霖,妈妈乳房产出的奶,既安全又能提供宝宝成长所需的营养,奶源足了,又何需担忧宝宝的饭碗?
    母乳喂养对于这个初来世上的小婴儿来说,不仅是他们吃饱喝足的方式,更是给他们提供安全感的最佳途径。躺在妈妈温暖的怀抱中,听着妈妈的呼吸声和心跳声,喝着甘甜的乳汁安然入睡,是多么的宁静、温馨。虽然目前市面上有很多配方奶粉都说自己采用了最科学、最接近母乳的配方,然而迄今为止,没有一种婴儿配方奶粉能够真正取代母乳成为宝宝的最佳食品。
    如何才能给宝宝最有营养的食品,让宝宝爱上母乳,爱上妈妈的味道,而不是以奶瓶为“娘”呢?
    产后妈妈喝汤有讲究,才能保证奶源不断
    猪蹄汤、瘦肉汤、排骨汤、鲜鱼汤、鸡汤等含有丰富的营养,不仅有利于妈妈产后身体的恢复,而且能帮助乳汁分泌,可谓妈妈产后的最佳营养品。新妈妈在喝肉汤时也是很有讲究的,如果产后乳汁不下或下得很少,就应该稍微早一点喝些肉汤,以促使下乳,反之则应该迟一些喝汤,以免过多分泌乳汁,造成乳汁瘀滞而影响以后的母乳喂养,新妈妈喝催乳汤一般在产后一周左右才开始,之后再慢慢增加,以适应宝宝的进食量。在喝汤的时候,可以把汤上面的浮油撇去,以免妈妈吃了过多高脂肪食物后,增加乳汁的脂肪含量,宝宝吃了这些高脂肪乳汁后,容易引起腹泻,影响宝宝的身体健康。
    宝宝的吸吮促进“泌乳反射”,有利于乳房分泌乳汁
    垂体前叶在分娩后就开始分泌一种叫泌乳素的激素,这种激素能刺激乳腺合成脂肪、乳糖和蛋白质,并分泌乳汁。而泌乳素的分泌恰恰依赖于宝宝的吸吮,当宝宝吸吮乳头的时候,妈妈将感觉冲动信号迅速传导到垂体前叶,泌乳素受到激发而大量产生,经血液达到乳房,促使乳房分泌乳汁,这就是“泌乳反射”。所以宝宝吸吮越早,乳房泌乳就越早,宝宝吸吮越多,乳房泌乳就越多,反之,宝宝吸吮少了,乳房分泌乳汁就减少,一旦停止吸吮,乳房也就停止分泌乳汁了。因此,为了让宝宝有足够的奶源,一定要让宝宝早吸吮、多吸吮。
    过早使用奶瓶,容易让宝宝有乳头错觉
    吸吮乳头和吸吮奶嘴需要两种不同的技巧,奶瓶的嘴较长,宝宝吸起来省力、痛快,如果过早添加配方奶粉后,容易造成宝宝乳头错觉,宝宝一旦习惯了这种奶头后,就不愿再去吮吸妈妈的乳头了,觉得很难含住,吸起来也很费劲,从而造成妈妈的开奶时间延长、分泌不足或胀奶等问题,影响母乳喂养的进行。
    正确含衔,建立“喷乳反射”,达到喂养事半功倍的效果
    当宝宝衔住乳头,双唇压迫乳晕下面的乳窦,才能将乳汁吸进嘴里,此时,如果宝宝突然松口,乳汁就会像喷泉一样从乳头喷出,这就是“喷乳反射”。如果没有“喷乳反射”,即使乳房产生再多的乳汁,也难以进入宝宝的嘴里,而要建立“喷乳反射”,就必须让宝宝在吃奶的时候能将乳头和大部分乳晕同时衔入口中,才能有效地挤压乳窦,刺激泌乳和喷乳,收到事半功倍的效果,另外,如果含衔不正确也会造成乳头损伤,引起乳腺炎,影响哺乳。
    重视产后早期乳房按摩,促进母乳的分泌
    乳房按摩可以松解乳房基底部与胸大肌筋膜的黏着,保护乳房组织弹性,改善和促进局部血液循环及促进乳汁分泌。产后当天即在医护人员的指导下,学会乳房按摩的技巧。首先用温水清洗乳头并热敷,产妇取平卧位或半坐卧位,先挤少许乳汁涂抹在按摩部位,用手指指腹顺乳腺管走向从乳房根部向乳头方向呈螺旋形按摩,双手绕乳房作顺时针或逆时针按摩。接着将手放在乳房下方从乳房根部微微震动整个乳房,逐渐加大震动力度,然后用双手将乳房向斜上方推压按摩,再次热敷双乳后即可哺乳。
    喂奶后充分排空乳房,以刺激乳汁分泌
    有些人认为乳房排空了,乳汁就会越来越少,因此每次喂奶完后都留点乳汁在乳房,其实这种做法是不正确的。哺乳后充分排空乳房,能够刺激泌乳素大量分泌,从而产生更多的乳汁。夜间乳汁分泌量最多,所以一般建议妈妈在夜间给宝宝哺乳1~2次,最少1次,如果奶胀的话,就挤出宝宝没喝完的奶。挤奶时洗干净手,用拇指和食指放在离乳头2公分的位置,然后向胸内有节律地压-挤-放松,挤奶时手不能移动,以免损伤乳房皮肤。
    妈妈要有信心,放下精神包袱,保持愉悦心情
    虽然很多妈妈都知道母乳喂养的好处,但是,近些年来,随着初孕产妇年龄的增大,工作压力增加以及产后疲劳、忧郁等因素的影响,加之有些产妇早期自觉无奶或奶量少,不愿哺乳,乳头刺激减少而最终真的导致乳汁分泌减少甚至无乳汁分泌。其实,现实中那些有着强烈愿望和坚定信心的妈妈,最容易实现母乳喂养,因此,妈妈首先要树立信心,要有坚定的信念,母乳喂养是妈妈的天性,生完宝宝后自然就有奶水出来,不要有太大的精神负担,应保持愉悦的心情和充足的睡眠,自然,就能顺利实现母乳喂养了。

{uc8}| {uc体育}| {uc8体育}| {UC体育}| {uc8官网}| {uc8老虎机}| {UC8娱乐}| {UC8娱乐城}| {uc8彩票}| {uc8}| {uc体育}| {uc8体育}| {UC体育}| {uc8官网}| {uc8老虎机}| {UC8娱乐}| {UC8娱乐城}| {uc8彩票}| {uc8}| {uc体育}| {uc8体育}| {UC体育}| {uc8官网}| {uc8老虎机}| {UC8娱乐}| {UC8娱乐城}| {uc8彩票}| {uc8}| {uc体育}| {uc8体育}| {UC体育}| {uc8官网}| {uc8老虎机}| {UC8娱乐}| {UC8娱乐城}| {uc8彩票}| {uc8}| {uc体育}| {uc8体育}| {UC体育}| {uc8官网}| {uc8老虎机}| {UC8娱乐}| {UC8娱乐城}| {uc8彩票}| {uc8}| {uc体育}| {uc8体育}| {UC体育}| {uc8官网}| {uc8老虎机}| {UC8娱乐}| {UC8娱乐城}| {uc8彩票}| {uc8}| {uc体育}| {uc8体育}| {UC体育}| {uc8官网}| {uc8老虎机}| {UC8娱乐}| {UC8娱乐城}| {uc8彩票}| {uc8}| {uc体育}| {uc8体育}| {UC体育}| {uc8官网}| {uc8老虎机}| {UC8娱乐}| {UC8娱乐城}| {uc8彩票}| {uc8}| {uc体育}| {uc8体育}| {UC体育}| {uc8官网}| {uc8老虎机}| {UC8娱乐}| {UC8娱乐城}| {uc8彩票}| {uc8}| {uc体育}| {uc8体育}| {UC体育}| {uc8官网}| {uc8老虎机}| {UC8娱乐}| {UC8娱乐城}| {uc8彩票}| {uc8}| {uc体育}| {uc8体育}| {UC体育}| {uc8官网}| {uc8老虎机}| {UC8娱乐}| {UC8娱乐城}| {uc8彩票}| {uc8}| {uc体育}| {uc8体育}| {UC体育}| {uc8官网}| {uc8老虎机}| {UC8娱乐}| {UC8娱乐城}| {uc8彩票}| {uc8}| {uc体育}| {uc8体育}| {UC体育}| {uc8官网}| {uc8老虎机}| {UC8娱乐}| {UC8娱乐城}| {uc8彩票}| {uc8}| {uc体育}| {uc8体育}| {UC体育}| {uc8官网}| {uc8老虎机}| {UC8娱乐}| {UC8娱乐城}| {uc8彩票}| {uc8}| {uc体育}| {uc8体育}| {UC体育}| {uc8官网}| {uc8老虎机}| {UC8娱乐}| {UC8娱乐城}| {uc8彩票}| {uc8}| {uc体育}| {uc8体育}| {UC体育}| {uc8官网}| {uc8老虎机}| {UC8娱乐}| {UC8娱乐城}| {uc8彩票}| {uc8}| {uc体育}| {uc8体育}| {UC体育}| {uc8官网}| {uc8老虎机}|