Dès mon plus jeune âge, j’ai été conditionné à croire que la maladie mentale était embarrassante et honteuse. J’ai appris à construire des murs autour de mes sentiments et, ce faisant, je me suis condamné à les combattre par moi-même.
Faire partie de la communauté hispanique s’est avéré être une expérience difficile en matière de santé mentale. Les troubles de santé mentale sont l’une des nombreuses batailles qui ont un impact négatif sur notre société en raison de la stigmatisation et des idées fausses qui l’entourent. Parfois, ceux qui ont le courage de demander de l’aide finissent par se sentir non soutenus ou rabaissés par leurs idées fausses familiales et culturelles.
Il y a un an, j’ai vu ma famille sombrer dans la culpabilité de ne pas avoir pris les notes au sérieux. La nuit où mon cousin de 16 ans a perdu son combat contre la dépression, quelque 80 membres de la communauté hispanique qui ne croyaient pas auparavant aux troubles de santé mentale sont devenus des défenseurs. Même si je n’étais pas proche de lui, une petite partie de moi se sentait toujours coupable de ne pas l’avoir surveillé ou de ne pas avoir défendu ses luttes plus tôt, après qu’il ait exprimé les signes évidents sur les réseaux sociaux. Nous étions tellement préparés à rejeter ses appels à l’aide comme une recherche d’attention que nous avons fini par manquer les signes vitaux d’une personne à bout de souffle.
Malheureusement, de nombreux membres de notre communauté sont en train de perdre leur bataille. Il n’est pas rare que les membres latinos ayant des problèmes de santé mentale ne reçoivent pas le traitement dont ils ont besoin. Plus de 16% des Hispaniques souffrent d’un type de maladie mentale, mais seulement 35% de ceux qui luttent reçoivent l’aide dont ils ont besoin. C’est 10% de moins que la moyenne américaine.
Société hispanique et soins de santé mentale
Selon l’Université de Houston, de nombreux facteurs sont en jeu pour les Hispaniques qui ne peuvent pas recevoir l’aide dont ils ont besoin. Ces facteurs comprennent :
- Barrières linguistiques : les membres peuvent avoir de la difficulté à communiquer avec les fournisseurs de services parce qu’ils ne parlent pas la même langue.
- Absence d’assurance maladie : en 2019, la Kaiser Family Foundation a découvert que 20 % des Hispaniques n’avaient aucune forme d’assurance maladie.
- Croyances culturelles : En raison de leur éducation, de nombreux Hispaniques peuvent avoir des difficultés à exprimer leurs symptômes aux soignants, ce qui les amène à être mal diagnostiqués par les prestataires.
- Statut d’immigration : pour les personnes sans papiers, la peur de la séparation et de l’expulsion est souvent un obstacle à l’obtention d’aide.
Plus de 16% des Hispaniques souffrent d’un type de maladie mentale, mais seulement 35% de ceux qui luttent reçoivent l’aide dont ils ont besoin. C’est 10% de moins que la moyenne américaine. Cliquez pour tweeter
Nous sommes fiers de notre culture de soutien, d’amour, de famille et d’unité. Pourtant, lorsque les membres de la famille décrivent l’horrible guerre qui se déroule dans leur tête, nous luttons souvent contre des croyances stigmatisantes. Dès que nous entendons les mots dépression ou anxiété, nous pouvons être prompts à fermer les yeux.
“Peut-être que si vous priiez plus et parliez à Dieu, vous ne ressentiriez pas ce que vous ressentez.”
“Tu es un homme, les hommes ne pleurent pas.”
“Tu es trop jeune pour savoir quoi que ce soit sur le stress ou la dépression.”
Aux familles qui ont perdu quelqu’un à cause de la dépression, je suis vraiment désolé et je comprends votre douleur. Alors que nous luttons contre la stigmatisation entourant les troubles de santé mentale, nous pouvons commencer à nous identifier aux signes d’un problème de santé mentale.
Voici quelques signes clairs qui devraient sensibiliser :
- retrait social
- Changements drastiques dans l’alimentation et le sommeil
- Fréquents accès de colère
- Utilisation matérielle
- Changements dans la capacité à gérer les responsabilités à la maison et/ou à l’école
Si je pouvais revenir en arrière et dire quoi que ce soit à mon cousin, je dirais : N’abandonne pas. Votre vie vaut beaucoup et votre famille vous manquera pour le reste de sa vie. De l’aide est disponible et vous méritez de l’aide.
Il est important de rappeler à notre société que la dépression est réelle. Les maladies mentales existent et ne font pas de discrimination en fonction de votre âge, de la couleur de votre peau, de vos capacités ou de votre situation financière.
Si nous pouvons apprendre à soutenir nos proches pendant leur lutte pour la santé mentale, nous pouvons nous appuyer sur ces valeurs qui font la force de notre communauté : le soutien, l’amour, la famille et l’unité.