Au Japon, 65 % des personnes âgées vivent avec leurs enfants et en Italie, environ 39 % vivent avec eux. Mais aux États-Unis, le nombre n’est que d’environ 20 %, bien que les familles multigénérationnelles aient augmenté ces dernières années.
Ce n’est qu’un des nombreux facteurs qui aliènent près d’un quart des Américains âgés de 65 ans ou plus. Les personnes de plus de 50 ans sont plus susceptibles de présenter des facteurs de risque d’isolement social ou de solitude, tels que le fait de vivre seul, la perte de la famille ou des amis, les maladies chroniques et les troubles de la vision et de l’ouïe.
Sans surprise, la solitude est associée à des taux plus élevés d’anxiété, de dépression et de suicide. Cependant, un grand nombre de preuves montrent que l’isolement social est également un risque important physique Problèmes tels que la mort prématurée – un niveau de risque comparable à l’hypertension artérielle, au tabagisme ou à l’obésité.
L’isolement social – le manque de liens sociaux – est associé à un risque accru de 50 % de démence. Les sentiments de solitude chez les patients souffrant d’insuffisance cardiaque étaient également associés à un risque plus élevé de décès, d’hospitalisation et de visites aux urgences.
répercussions de l’épidémie
“L’isolement important a été un énorme problème pendant la pandémie”, note la gériatre Heidi Siropoulos, directrice médicale des marchés d’État à Independence Blue Cross (Independence). «Cela a touché des personnes qui ne se considéraient jamais comme socialement isolées auparavant – dont les enfants leur rendaient visite tout le temps, qui auraient pu avoir un soignant qui s’occupait de leur argent, leur apportait un repas une fois par semaine ou faisait l’épicerie pour eux.
«Pendant la pandémie, certaines de ces choses ont persisté, mais les personnes touchées n’ont pas être vu Ces gardiens. Ils ont déposé des provisions ou un repas devant la porte d’entrée et sont partis. L’isolement social a donc définitivement augmenté pendant la pandémie. Je pense que c’est un peu redescendu maintenant, mais pas comme avant.”
La technologie a aidé à combler le fossé de la solitude dans une certaine mesure, car les personnes âgées se sont habituées à utiliser des ordinateurs et d’autres appareils pour rester en contact avec leur famille, leurs amis et les prestataires de soins de santé. Cependant, rien ne remplace les réseaux sociaux en face à face. Pour cette raison, de nombreux lieux de culte locaux et organismes de services communautaires s’efforcent de combler l’écart pour aider les personnes âgées à établir des relations et à maintenir leur qualité de vie.
Prend en charge le plug-in local
Si vous vous sentez socialement isolé, l’Organisation mondiale de la santé propose trois conseils clés :
- Connectez-vous avec des amis en les rencontrant en personne, en les appelant au téléphone ou via les réseaux sociaux.
- Faites les choses que vous aimez, comme vous impliquer dans un passe-temps ou passer du temps à l’extérieur.
- Accédez à des services locaux qui peuvent vous connecter à de nouvelles personnes, communautés ou aide professionnelle.
La Fondation de Philadelphie sur le vieillissement, par exemple, propose des programmes communautaires et de sensibilisation dans 28 centres de haut niveau soutenus par l’APC dans la ville de Philadelphie. Ils offrent également des programmes de santé et de bien-être, un soutien bénévole et des services de formation professionnelle qui maintiennent les personnes âgées actives et engagées. Pour en savoir plus, contactez Assistance téléphonique de l’APC dans 215-765-9040 Du lundi au vendredi, de 8h30 à 17h, sauf jours fériés.
Dans le comté de Montgomery, le centre d’activités pour personnes âgées aide les personnes âgées à rester actives, créatives, en bonne santé et engagées dans la société. Les autres ressources comprennent trois programmes de repas à domicile, deux centres pour personnes âgées et un centre d’arts multigénérationnel, le Ambler Senior Adult Activity Center.
Des organisations et services similaires existent dans les comtés de Bucks, Chester et Delaware.
L’isolement peut avoir des conséquences émotionnelles, cognitives et physiques dévastatrices au fil du temps. Si vous êtes une personne âgée, toutes les mesures que vous pouvez prendre pour augmenter vos interactions sociales seront très bénéfiques.
Si vous ou quelqu’un que vous connaissez souffrez d’anxiété, de dépression ou de dépression, veuillez demander de l’aide. Si vous ne savez pas par où commencer, visitez ibx.com/knowyourmind. Si vous avez des pensées suicidaires, veuillez contacter la National Suicide Prevention Lifeline en appelant 988.